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Cyclo La Pierre Jacques en Baretous 2014

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Cyclo La Pierre Jacques en Baretous 2014

Message par Joachim. le Dim 3 Aoû - 16:36

Inclue dans le cadre d'une semaine de vacances en montagne,

Vendredi en échauffement, Arette - 2/3 de la Pierre St Martin - Arette - Aramits - Arette.

Samedi cyclosportive La Pierre Jacques en Baretous, Aramits - Arette - Col de La Pierre St Martin - Isaba - Portillo de Lazar - Port de Larrau - Larrau - Ste Engrâce - Col du Soudet - Arette - Aramits.

Dimanche, Montory - Larrau - Col Bagargui - Plateau d'Iraty - Estérençuby - St Jean Pied de Port - St Jean le Vieux - Béhorléguy - Col d'Apahnize - Col Burdin Olatze - Aussurucq - Menditte - Tardets - Montory.

Lundi j'ai raté ma journée je suis allé à Isaba pour démarrer une sortie et je me suis rendu compte une fois sur place que j'avais oublié mes affaires de réparation à la station de lavage la veille, du coup pas de vélo.

Mardi avec Emile, Buzy - Oloron Ste Marie - Col du Somport - Jaca - Sabinanigo - Biescas - Col du Pourtalet - Laruns - Arudy - Buzy 202 km la plus longue sortie du séjour.

Mercredi St Etienne de Baigorry - Aldudes - Collado de Urkiaga - Urtasun - Iragi - Egozkue - Echaide - Montagne Belate - Elizondo - Erraztu - Col d'Ispéguy - St Etienne de Baigorry.

Jeudi Anglet - St Pée sur Nivelle - Sare - Col St Ignace - Ascain - Col d'Ibardin - Bera - Leseka - Collado de Arichulegui - Astigarraga - Lezo - Alto del Jaizkibel - Irun - Hendaye - St Jean de Luz - Guéthary - Biarritz - Anglet

Soit 783 km à 13800 mètres de dénivelé selon Openrunner.

Joachim.

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Re: Cyclo La Pierre Jacques en Baretous 2014

Message par Joachim. le Dim 3 Aoû - 16:41

Bonnes sensations sur cette cyclo. Les 100 premiers kilomètres je me sentais vraiment très bien, Col de La Pierre St Martin parfaitement géré à mon rythme, le Portillo de Lazar j'étais facile, le Port de Larrau nickel, j'ai commencé à ressentir des difficultés à 1 km du Port de Larrau, ce qui est normal, grimpé aucun col depuis juin 2013, et puis alors tout 2013 j'étais minable, rien grimpé de probant de tout 2014, et courses/entrainements ne dépassant rarement 2h, hormis une sortie de 200 trois semaines avant par acquis de conscience. J'ai coincé dans le 4ème col, au fond normal aussi, pas de fringale ni d'hypoglycémie rien de tout ça, juste un manque probant de fond, et ce Soudet je l'ai monté comme si j'étais assis sur une charrette. Au pied de celui-ci j'étais 22ème à 26,5 km/h de moyenne roulée, un peu moins en réel car déjà arrêté deux fois remplir les bidons. Dans ce Soudet j'ai perdu énormément de temps et c'est peu de le dire mais pas beaucoup de place, 22ème au pied, 26ème au sommet. Dans la vallée un cinquième concurrent me rattrape, comme il y tenait tellement, je lui ai laissé sa "place" sans disputer l'arrivée pas envie de lutter sur le plat après toute cette montagne. Je finis 27ème en 5h53 en temps réel, 5h47 je crois en temps roulé.

149 km à 4900 mètres de dénivelé selon Openrunner http://www.openrunner.com/index.php?id=3782018

Un vrai parcours de montagnard. Belle journée. Beau séjour.

Joachim.

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