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Sortie du 13 mars.

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Sortie du 13 mars.

Message par Joachim. le Dim 13 Mar - 18:39

Reprise suite à extraction des quatre dents de sagesse il y a 10 jours sous anesthésie générale, ça a été difficile beaucoup plus par l'anesthésie que j'ai mal digéré, que l'opération en elle-même, gros oeuvre mais elle s'est très bien passée, et surtout c'était indispensable, ça a pourri mon hiver. Dimanche dernier je faisais déjà 100 bornes.
Retour ce matin à une belle sortie de 160 kilomètres maintenant que je peux mâcher tout ce que je veux, dénivelé modéré sur 1184 mètres mais c'est plus que d'habitude, et plus de 1000 en partant de Montaigu, ce n'est jamais mauvais. 85 kilomètres avec les cyclos, avec ses avantages et ses inconvénients + 75 kilomètres seul, avec ses avantages et ses inconvénients, soit à peu près kif-kif bourricot. Rentre à 29,6 km/h de moyenne. Cela méritait un bon 30, mais gros vent de face seul dans les montées lors de mon rallongement avec un fort vent Est-Nord/Est, je débranchais complètement tellement j'avançais à rien pour être plus efficace après mais ça n'a pas suffit, j'ai séché là. Après j'ai bien roulé, mais la vitesse moyenne quand tu approches les 150 bornes et que tu es seul, elle n'augmente pas vite même en roulant "fort".
Maintenant je mets les sorties sur Strava suivant la mode actuelle et "la pression des camarades cyclos" qui m'y incitaient depuis longtemps, c'est pas mal et beaucoup plus facile de fonctionnement que tout ce que j'aurais pu imaginer. Commencé par l'application mobile Strava avec mon téléphone, et comme j'étais plutôt satisfait j'ai investi sur un Garmin 520 pour plus de précision.

https://www.strava.com/activities/515842413

Échauffement hier après-midi Smile https://www.strava.com/activities/514808110

Joachim.

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