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Parcours entraînement janvier-février 2011 cadet-juniors-séniors.

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Parcours entraînement janvier-février 2011 cadet-juniors-séniors.

Message par joachim le Lun 3 Jan - 13:51

Conformément à une demande quasi générale les parcours de cet hiver 2011 seront moins durs que l'année dernière, et un peu moins longs à l'égard de tous ceux qui viennent au départ à vélo et rentrent ensuite chez eux. Mais il y aura tout de même pas mal de côtes. Pas de panique, je n'ai pas pu déplacer les Vosges en Vendée (l'année dernière non plus d'ailleurs). Bien malgré les difficultés diminuées il y aura tout de même une nouveauté inédite au VCM (contre presque une par sortie l'an dernier) en ce qui concerne le grand parcours, une que j'avais mis en réserve pour cette année. Je vous laisse deviner laquelle elle est en janvier.
Je me suis aussi efforcé dans l'ensemble à tracer des parcours plus linéaires et plus lisibles pour ceux qui ne connaissent pas bien la région. Cela dit on ne s'était jamais perdu l'année dernière pour autant.
La grosse nouveauté 2011 c'est que l'on va faire du spécifique juniors-séniors en fonction du niveau et du désir de chacun, deux parcours seront proposés chaque samedi, un court et un long présentant à chaque fois environ 30 km de différence. Le premier samedi placé au 8 janvier démarre par environ 40 km sur le petit parcours et 70 au grand. Notre dernière sortie en février sera au niveau de 75 km pour le petit parcours et 105 au grand.
Notre unique cadet prévu à ce jour prendra part au petit parcours et si besoin fera la fin dans la voiture.
N'oubliez pas le casque obligatoire, à boire à manger, et le minimum de réparation même si nous avons une voiture suiveuse...
>Départ chaque samedi 13h45.
Il est tenu à chacun de connaître le parcours du mieux possible.

Pour ceux qui veulent je partirai reconnaître le grand parcours chaque mercredi dans son intégralité au départ d'Intermarché à 14h00 précise, et je viendrai ici pour rectifier le parcours si nécessaire en cas de travaux ou autres de manière claire et précise, en ouvrant un nouveau poste en bas de page pour éviter toute ambiguité. Pensez donc à venir jeter un coup d'oeil entre le mercredi soir et le samedi après-midi au cas ou...

Le programme de janvier (n'hésitez pas à ouvrir le lien openrunner pour visualiser et comprendre au mieux le parcours dans son ensemble).
Bonne lecture :

Samedi 8 janvier, petit parcours, 39 km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – Boufféré – St André Treize Voies – Mormaison – St Sulpice le Verdon – L’herbergement – Les Brouzils centre – St Georges de Montaigu - Montaigu (parking Intermarché).
Cliquez sur http://www.openrunner.com/index.php?id=770912

Grand parcours, 71 km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – Boufféré – St André Treize Voies – Mormaison – Legé – La Bénâte – La Limouzinière – St Colomban – St Philbert de Bouaine – Vieillevigne – Le Pâtis – St Hilaire de Loulay – Montaigu (parking Intermarché).
Cliquez sur : http://www.openrunner.com/index.php?id=758277


Samedi 15 janvier, petit parcours, 46 km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – St Georges de Montaigu – Les Brouzils – Chauché – La Rabatelière – Chavagnes en Paillers – Pont Léger – L’Eden – St Georges de Montaigu (par le haut) - Montaigu (parking Intermarché).
Cliquez sur : http://www.openrunner.com/index.php?id=771527

Grand parcours 77 km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – St Georges de Montaigu – Les Brouzils – Chauché – Ste Florence – L’Oie – Mouchamps – Vendrennes – St Fulgent – Le Coin – Chavagnes en Paillers – Pont Léger – L’Eden – St Georges de Montaigu (par le haut) – Montaigu (parking Intermarché).
Cliquez sur : http://www.openrunner.com/index.php?id=758299


Samedi 22 janvier, petit parcours, 52 km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – St Georges de Montaigu – Chavagnes en Paillers – Bazoges en Paillers – La Gaubretière - Les Landes Génusson – St Symphorien – Treize Septiers – La Guyonnière – Le Bordage Caillé - Montaigu (parking Intermarché).
Cliquez sur : http://www.openrunner.com/index.php?id=774075

Grand parcours 81 km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – St Georges de Montaigu – Chavagnes en Paillers – Le Coin – St Fulgent – Mesnard La Barotière – Direct° St Paul en Pareds – Le Loup Blanc – Ardelay – Les Herbiers - La Roche – Chambretaud centre – La Gaubretière – Les Landes Génusson – St Symphorien – Treize Septiers – La Guyonnière – Le Bordage Caillé - Montaigu (parking Intermarché).
Cliquez sur http://www.openrunner.com/index.php?id=758485


Samedi 29 janvier, petit parcours, 56 km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – Meslay – La Guyonnière – Treize Septiers – La Bruffière – Torfou – Tiffauges – Les landes Génusson – La Boissière de Montaigu – Pont Legé – Chavagnes en Paillers – St Georges de Montaigu - Montaigu (parking Intermarché).
Cliquez sur : http://www.openrunner.com/index.php?id=774272

Grand parcours 86 km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – Meslay – La Guyonnière – Treize Septiers – La Bruffière – Torfou - La Romagne – St Christophe du Bois – Mortagne sur Sèvre – La Verrie centre – La Gaubretière – Bazoges en Paillers – Chavagnes en Paillers – St Georges de montaigu – Les Pinserons - Montaigu (parking Intermarché).
Cliquez sur : http://www.openrunner.com/index.php?id=758577


Samedi 5 février, petit parcours, 61 km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – Route de Clisson – La Hinchère – Treize Septiers – La Bruffière centre – Boussay – Montigné sur Moine – Montfaucon sur Moine - St Germain sur Moine – Tillière – Créspin sur Moine – Gétigné – La Bernadière – St Hilaire de Loulay - St Montaigu (parking Intermarché).
Cliquez sur : http://www.openrunner.com/index.php?id=774293

Grand parcours 89 km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – Route de Clisson – La Hinchère – Treize Septiers – La Bruffière centre – Boussay – Montigné sur Moine – Montfaucon sur Moine – St Germain sur Moine – Gesté – Le Puiset Doré – La Chaussaire – La Regrippière – Tillière – St Germain sur Moine – St Créspin sur Moine – Gétigné – La Bernadière – St Hilaire de Loulay - Montaigu (parking Intermarché).
Cliquez sur : http://www.openrunner.com/index.php?id=758711


Samedi 12 février, petit parcours, 69 km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – Hilaire de Loulay – La Bernadière – Cugand – Clisson – St Créspin sur Moine – Direct° Le Pallet – La sablette, à droite – Vallet « centre » – Le Pallet – Monnières - Gorges – St Hilaire de Clisson – St Hilaire de Loulay - Montaigu (parking Intermarché)
Cliquez sur : http://www.openrunner.com/index.php?id=774709

Grand parcours 97 km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – St Hilaire de Loulay – La Bernadière – Cugand – Clisson – St Créspin sur Moine – Direct° Le Pallet – à droite, La Guiltière – Les Corbeillières – La Chalousière – La Regrippière – La Chaussaire – La Boissière du Doré – La Remaudière – Le Landreau – Bas Briacé – La Chapelle Heulin – Monnières – Gorges – St Hilaire de Clisson – St Hilaire de Loulay - Montaigu (parking Intermarché).
Cliquez sur : http://www.openrunner.com/index.php?id=759189


Samedi 19 février, petit parcours, km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – Le Bordage Caillé – La Guyonnière – La Boissière de Montaigu – Bazoges en Paillers – Beaurepaire – Les Herbiers (centre) – Ardelay – Mouchamps – L’Oie – Chauché – La Rabatelière – Chavagnes en Paillers – direct° St Georges – après la Marquerie à droite – St Georges de Montaigu par devant chez M. Le Président (route de La Daunière) – St Georges de Montaigu – Montaigu (parking Intermarché).
Cliquez sur : http://www.openrunner.com/index.php?id=778910

Grand parcours 107 km. En gras séparation des 2 parcours.

Montaigu (parking Intermarché) – Le Bordage Caillé – La Guyonnière – La Boissière de Montaigu – Bazoges en Paillers – Beaurepaire – Les Herbiers (centre) – St Michel Mt Mercure – Le Boupère – Monsireigne – Sigournais – St Germain de Prinçais – St Vincent Sterlanges – Ste Cécile – Les Essarts – Chauché – La Rabatelière – Chavagnes en Paillers – direct° St Georges – après la Marquerie à droite – St Georges de Montaigu par devant chez M. Le Président (route de La Daunière) – St Georges de Montaigu – Montaigu (parking Intermarché).
Cliquez sur : http://www.openrunner.com/index.php?id=778888

joachim

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Re: Parcours entraînement janvier-février 2011 cadet-juniors-séniors.

Message par joachim le Mar 4 Jan - 0:09

>" Pour ceux qui veulent je partirai reconnaître le grand parcours chaque mercredi dans son intégralité au départ d'Intermarché à 14h00 précise "<

Pour la sortie de mercredi puisqu'elle n'engage que moi-même elle est ouverte a tous cyclistes agés de 17 ans et plus au cours de l'année 2011, licenciés ou non, capable d'effectuer les parcours entre 26 et 30 km/h de moyenne environ, au moins dans la roue.
Seule condition, prévoir une pompe une chambre à air, à boire et à manger.

joachim

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Re: Parcours entraînement janvier-février 2011 cadet-juniors-séniors.

Message par joachim le Mar 4 Jan - 20:10

Sorties valables par n'importe quel temps, mercredi comme samedi d'ailleurs, sauf verglas...

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Re: Parcours entraînement janvier-février 2011 cadet-juniors-séniors.

Message par joachim le Mer 12 Jan - 22:44

Pour la sortie du 15 janvier sur le grand parcours quelques modifications par rapport à l'initial, ça ne touche pas les grandes lignes mais quelques détails que j'ai déjà rectifié sur le lien Openrunner.
1) A Chauché, à hauteur de la Zone d'Activité prendre la rocade à gauche. Initialement je faisais prendre le centre de Chauché mais l'accès est une route en très mauvais état. On va l'éviter.
2) A Ste Florence continuer tout droit jusqu'au lieu dit "l'Herbergement" avant de rejoindre l'Oie. Initialement Openrunner nous faisait passer par une petite route annexe mais elle aussi en trop mauvais état. On va l'éviter également.
3) A la sortie de Mouchamps il y a des travaux, rien de compliqué il suffit de suivre le panneau jaune de déviation, du coup le parcours mute de 77 à 79 km.
4) Attention danger à l'entrée de Vendrennes, des ralentisseurs de malade très hauts et courts, couleur gris route.....
5) Attention danger pas de sprint svp à l'approche de St Georges de Montaigu par la route venant de l'Eden. La descente est rapide se terminant en virage et entonnoir avec un pont étroit à traverser, c'est dangereux plusieurs cyclistes sont déjà tombé à cet endroit pas plus tard qu'aujourd'hui... Plaque de gazoil en plein dans le virage, je suis passé mais pas le second. Pas de panique on a toute la saison pour faire des sprints...
A samedi et bonne route.

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Re: Parcours entraînement janvier-février 2011 cadet-juniors-séniors.

Message par joachim le Mer 12 Jan - 22:45

En cas de doute sur le parcours n'hésitez pas à cliquer sur le lien Openrunner il est à jour.

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Re: Parcours entraînement janvier-février 2011 cadet-juniors-séniors.

Message par joachim le Jeu 20 Jan - 1:06

Rien à signaler pour la sortie du 22 janvier.
Dommage la partie entre Ardelay et au lieu dit "La Roche" nous oblige un peu de piste cyclable mais c'est la condition nous menant assez rapidement à la montée du lieu dit "La Roche" à Chambretaud tant elle vaut son pesant de cacahuètes, 6 km de montée irrégulière avec quelques brèves descentes, mais aussi des passages montants à 10% 10,5% 8% avec une vue exceptionnelle on surplombe le Mt des Alouettes.

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Re: Parcours entraînement janvier-février 2011 cadet-juniors-séniors.

Message par joachim le Jeu 20 Jan - 14:53

Vue d'ensemble du noyau dur :


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Re: Parcours entraînement janvier-février 2011 cadet-juniors-séniors.

Message par joachim le Ven 28 Jan - 20:21

Pas de modifications non plus sur le parcours de ce samedi 29 janvier, assez difficile il ne paye pas de mine comme ça mais on en reparle au retour à Intermarché ;- ) Il est juste parfait.
Travaux à l'entrée de La Bruffière mais ça ne pose pas de problème à la circulation. On rejoint la route de Torfou en passant devant le magasin Super U.
Arrêt pipi à l'entrée de Torfou, évitez quand même le long des maisons...
Après Torfou attention c'est la première à droite en direction de La Romagne, sauf que La Romagne n'est pas indiquée. Pas d'erreur si vigilance, une fois sortie de Torfou c'est la seule route à droite, 2-3 km après la ville.
Pour rejoindre St Christophe du Bois il faut rejoindre le bas de La Romagne, St Christophe n'est pas indiqué dans le sens ou nous arrivons...
A St Christophe du Bois prendre au stop à droite pour rejoindre Mortagne, Mortagne n'étant pas non plus immédiatement indiqué...
Au panneau de Mortagne prendre la 1ère à gauche, le tout droit n'est pas possible en raison de nombreux sens interdits. Le but c'est de rejoindre La Sèvre Nantaise et la route de La Verrie. J'ai essayé de faire au plus simple: en arrivant à Mortagne première à gauche immédiatement et ensuite troisième à droite. En cas d'incompréhension maintenant consultez le lien Openrunner et zoomer sur le passage dans Mortagne tout sera plus clair.
... Attention à la sortie... Ca grimpe^^ Assez dur ;- )
Un petit truc qu'on n'a jamais fais au VCM sur le grand parcours attaquer la route de Chavagnes - St Georges de Montaigu en venant de Bazoges en Paillers, ça durcit nettement la situation, l'entrée dans Chavagnes est difficile et ça grimpe déjà une première fois après avoir traversé la Nationale => vérifiez le bon état de vos freins avant de traverser la nationale il y a une grosse descente avec un stop en bas...
A St Georges de Montaigu autre nouveauté: ce n'est pas fini ! On va chercher une bosse supplémentaire derrière St Georges par la route de Boufféré. J'ai hésité la première ou bien celle des Pinserons, bon j'ai choisi la première parce qu'il fallait bien en choisir une...
A demain et dormez bien ;- )

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Re: Parcours entraînement janvier-février 2011 cadet-juniors-séniors.

Message par joachim le Jeu 3 Fév - 1:15

En raison de multiples travaux nous sommes obligés de modifier le parcours.
Des routes sont abominables.
Je vais essayer de faire simple et au plus court.
> Après Gesté oublier le Puiset Doré et aller directement à La Chaussaire.
> Après Tillière oublier St Germain sur Moine et prendre la direction de St Crépin sur Moine (tout droit en fait)
Toute fois je propose que sur la route de St Crépin sur Moine nous fassons le détour par le lieu dit "La Chatellier" afin de rejoindre St Crépin sur Moine comme par le sens de la course.
Je propose également qu'après la côte des Carpières peu après St Crépin sur Moine nous prenons la 1ère à droite et rejoindre Gétigné par le lieu dit "Haute Gente"... Il n'y avait en effet pas d'intérêt de rejoindre Gétigné par la D762.
En cas de doute ou d'incompréhension n'hésitez pas à cliquer sur le lien Openrunner tout est mis à jour:
http://www.openrunner.com/index.php?id=758711
Cela ramène quand même de 88 à 83 km.
Mais chacun sera libre de rallonger ou pas, à sa guise. C'est week-end de stage et tout le monde aura mal aux pattes dimanche soir...




http://www.openrunner.com/index.php?id=758711

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Re: Parcours entraînement janvier-février 2011 cadet-juniors-séniors.

Message par joachim le Ven 18 Fév - 19:00

Je me suis aperçu aujourd'hui que sur le chemin du retour sur la route entre Chavagnes et St Georges la route est bouchée au village "La Ménardière". Il suffit de suivre la déviation qui nous mène à gauche, avec les gros panneaux jaunes, mais du coup je propose un retour par la côte du calvaire de St Georges de Montaigu comme habituellement sinon cela nous ferait sauter toutes les bosses... Pour mieux comprendre j'ai fais la modification sur Openrunner...

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Re: Parcours entraînement janvier-février 2011 cadet-juniors-séniors.

Message par joachim le Ven 18 Fév - 19:04

Tant pis on ne passera donc pas devant chez M. le Président, du coup.

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