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Sortie du 29 septembre

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Sortie du 29 septembre

Message par Joachim. le Lun 30 Sep - 0:35

Aujourd'hui sortie de 200 km tout rond avec Jérémy sur 1869 mètres de dénivelé selon Openrunner reparti sur 41 côtes répertoriées passées à 20 km/h ou moins dont 7 fois petit plateau à travers les Mauges, entre autre, dont le point culminant... Du Maine et Loire... Aux Gardes près de St Georges des Gardes. Plus de nombreuses montées plus roulantes, quasiment pas de plat. Partis vent de dos nul retour vent de face plus prononcé. Jérémy malade n'a passé aucun relais par précaution fini quand même dans le dur, mais on a bien géré. Avec retour vent de face, sans l'aide du vent de dos au préalable, du coup "petite" moyenne, 200 km en 6h50 plutôt sensation de facilité je n'ai pas baissé en sensation de force ni en santé tout au long du parcours. Journée sympa, températures idéales, en manches courtes dès 8h ce matin.
Parcours du jour: http://www.openrunner.com/index.php?id=2949096

Joachim.

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Re: Sortie du 29 septembre

Message par Joachim. le Lun 30 Sep - 0:55

1892 mètres de dénivelé ^^ ; après les Gardes nous avons plongé tout droit... Dans un cul de sac, ça a rajouté un bon raidard au menu qui n'était pas prévu (correction faite au km 116)

Joachim.

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